O mnie
Pomagam zrozumieć siebie, poradzić sobie z trudnymi emocjami i budować życie w zgodzie ze sobą.
Rozmowa może zacząć się dokładnie tam, gdzie jesteś
Nazywam się Anna Roś. Jestem psychologiem, psychoterapeutką w trakcie procesu certyfikacji po ukończonym całościowym 4 letnim szkoleniu oraz certyfikowanym coachem.
Zaczynałam od coachingu, ale z czasem zrozumiałam, że wiele trudności ma głębsze źródła niż motywacja czy cele – to zaprowadziło mnie do psychologii i psychoterapii.
Prawdziwa zmiana nie polega na stawaniu się kimś innym – polega na lepszym rozumieniu siebie, swoich emocji i potrzeb.
Ukończyłam z wyróżnieniem psychologię na Akademii Humanitas oraz całościowe 4 letnie szkolenie psychoterapeutyczne we współpracy z Kliniką Psychoterapii UJ CM, rekomendowane przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne, a moja wyróżniona praca magisterska dotyczyła współczucia wobec samego siebie i dobrostanu psychicznego.
Pracuję psychoterapeutycznie z dorosłymi od 18 roku życia w nurcie integracyjnym (które łączy różnorodne techniki i teorie, aby dostosować się do unikalnych potrzeb każdego Pacjenta) i psychodynamicznym. Natomiast psychologicznie pracuję z młodzieżą od 16 roku życia.
Posiadam doświadczenie w pracy z młodzieżą, którą miałam okazję zdobyć pracując nie tylko terapeutycznie, ale także w placówkach oświatowych. Na co dzień pracuję też jako psycholog w Szkole Podstawowej Otwarty Świat.
Swoje doświadczenie zdobywałam w gabinecie prywatnym jak i w placówkach medycznych m.in. na Oddziale Dziennym Psychoterapii SPZOZ MSWiA w Krakowie oraz w Klinice Psychoterapii Katedry Psychiatrii i Psychoterapii UJ CM. Nieustannie się rozwijam – korzystam z regularnej superwizji oraz z własnej terapii.
Jeśli zdecydujesz się na współpracę ze mną, możesz liczyć na uważność, autentyczność i szacunek dla Twojej historii.
Zasady współpracy
Z kim pracuję
Wspieram osoby dorosłe od 18. roku życia, które doświadczają trudności emocjonalnych, kryzysów życiowych lub chcą lepiej zrozumieć siebie i zadbać o swoje zdrowie psychiczne.
Jak pracuję
Wierzę, że skuteczna psychoterapia opiera się przede wszystkim na dobrej relacji między terapeutą a osobą zgłaszającą się po pomoc. Dlatego tworzę przestrzeń, w której można bez obaw mówić o swoich trudnościach, emocjach i doświadczeniach – bez oceniania i z pełnym szacunkiem. Każdy człowiek jest inny, dlatego nie stosuję gotowych rozwiązań – sposób pracy zawsze dostosowuję do indywidualnych potrzeb, możliwości i celu terapii. Bliski jest mi integracyjny sposób pracy, który pozwala korzystać z różnych metod psychoterapeutycznych, dobierając je do konkretnej osoby i jej sytuacji. Pracuję zgodnie z zasadami etyki zawodowej i regularnie korzystam z superwizji, dbając o własny rozwój zawodowy. Zależy mi na tym, aby każda osoba, która decyduje się na spotkanie ze mną, czuła się bezpiecznie, była uważnie wysłuchana i mogła w swoim tempie budować bardziej satysfakcjonujące życie.
Gdzie przyjmuję
Prowadzę konsultacje psychologiczne i procesy psychoterapeutyczne zarówno stacjonarnie w prywatnym gabinecie przy ul. Francesco Nullo 30/104 w Krakowie, jak i online. Dzięki temu mogę zapewnić wsparcie osobom mieszkającym w Krakowie i poza nim – z zachowaniem komfortu i dyskrecji.
Pierwsza rozmowa to początek
Nie musisz wiedzieć, czego dokładnie potrzebujesz ani podejmować decyzji o długoterminowej terapii już na początku. Pierwsze spotkanie jest okazją do poznania się, omówienia Twoich trudności i wspólnego zastanowienia się, jaka forma pomocy będzie dla Ciebie najbardziej odpowiednia. Jeżeli czujesz, że nadszedł moment, by zadbać o siebie, zapraszam do kontaktu.
Umów konsultację