Usługi
Każda forma wsparcia zaczyna się od rozmowy o Twojej sytuacji i potrzebach. Wspólnie znajdziemy rozwiązania, które pomogą Ci odzyskać równowagę i poczucie sprawczości.
W czym mogę Ci pomóc
Każda forma wsparcia zaczyna się od rozmowy o Twojej sytuacji i potrzebach.
Konsultacja diagnostyczna
Pierwsze spotkanie lub krótki cykl spotkań, których celem jest poznanie Twojej sytuacji i określenie najbardziej odpowiedniej formy wsparcia. Rozmawiamy o tym, z czym się mierzysz i jak długo trwają trudności. Po konsultacji wspólnie ustalamy dalszy kierunek: psychoterapię, kontynuację konsultacji, pogłębioną diagnozę lub inną formę pomocy.
Umów konsultację
Konsultacje psychologiczne
Przestrzeń na spokojną rozmowę o tym, co jest dla Ciebie ważne, gdy potrzebujesz zatrzymać się i lepiej zrozumieć swoje emocje i sposób funkcjonowania. Wspólnie porządkujemy najważniejsze obszary trudności i szukamy sposobów radzenia sobie. Dobry wybór, gdy doświadczasz silnego stresu albo przeżywasz trudną zmianę.
Umów konsultację
Psychoterapia indywidualna
Regularne spotkania, które pomagają lepiej zrozumieć siebie i wprowadzić trwałe zmiany w życiu. Emocje, relacje i reakcje często mają źródło we wcześniejszych doświadczeniach i utrwalonych sposobach myślenia. Terapia pomaga je rozpoznać, zrozumieć i stopniowo zmieniać. Spotkania odbywają się zazwyczaj raz w tygodniu i trwają 50 minut.
Umów pierwszą sesję
Terapia i konsultacje online
Wsparcie dostępne niezależnie od miejsca, w którym aktualnie przebywasz. Sesje odbywają się przez Microsoft Teams, Zoom lub Google Meet, na tych samych zasadach co spotkania stacjonarne: poufnie i z zachowaniem uważności. Po umówieniu wizyty otrzymasz link na podany e-mail.
Umów sesję online
Kursy psychologiczne
Autorskie kursy online łączą wiedzę psychologiczną, refleksję nad własnymi doświadczeniami i praktyczne ćwiczenia. Dostępne są dwa kursy: „BeYOU”, który pomaga budować samoakceptację oraz „Zaprzyjaźnij się ze swoim Wewnętrznym Krytykiem”, który pomaga oswoić głos wewnętrznej krytyki.
Zapytaj o kurs
Warsztaty i szkolenia
Autorskie warsztaty i szkolenia dla firm, instytucji, szkół i grup zorganizowanych. Każdy program przygotowuję indywidualnie, dopasowany do celów i specyfiki odbiorców, obejmujący m.in. radzenie sobie ze stresem, profilaktykę wypalenia zawodowego oraz komunikację i regulację emocji.
Zapytaj o warsztatCennik
Ceny za pojedynczą sesję 50-minutową.
Konsultacja diagnostyczna pierwsza wizyta
220 zł220 złKonsultacja psychologiczna
200 zł200 złPsychoterapia indywidualna
200 zł200 złKonsultacja psychologiczna młodzież od 16 roku życia
200 zł200 złPsychoterapia indywidualna młodzież od 16 roku życia
200 zł200 złWizytę opłacasz online przy rezerwacji terminu.